Grundlagen der Technik für das Bowling

1. Bevor Sie den Anlauf betreten, achten Sie auf Ihre Nachbarn auf den Bahnen links und rechts von Ihnen! Hat ein Spieler sich bereits auf dem Anlauf aufgestellt, warten Sie, bis dieser seine Kugel abgegeben („geworfen“) hat.
2. Nun stellen Sie sich ca. 4 Schritte hinter der schwarzen Linie (Foullinie) an den schwarzen Punkten am Beginn des Anlaufes auf.
3. Stellen Sie sich gerade zur Bahn, den Blick auf die Pins gerichtet.
4. Vermeiden Sie es unbedingt, die Bahn hinter der Foullinie zu betreten! Die Bahnen werden täglich neu geölt und es besteht daher extreme Rutschgefahr. Außerdem müssten dann die Schuhe gewechselt werden, da ansonsten das Öl auf den Anlauf getragen wird.
5. Stecken Sie den Daumen, den Mittel- und Ringfinger der rechten Hand, in die dafür vorgesehenen Löcher der Kugel und stützen Sie die Kugel mit der linken Hand. (Für Linkshänder gelten die o.g. Anweisungen genau umgekehrt!)
6. Halten Sie die Kugel in Hüfthöhe, beginnen mit dem rechten Fuß und gehen einen Schritt nach vorne. Gleichzeitig wird die Kugel ebenfalls nach vorne bewegt. Während der beiden nächsten Schritte pendelt der Arm seitlich am Körper zurück und wieder nach vorne, so dass der letzte Schritt mit leicht gebeugtem Knie endet, wobei die Kugel auf die Bahn abgegeben wird.
7. Wichtig ist es, dass jede Anlaufbewegung in seinem Ablauf möglichst gleich ist, damit die Kugel stets den gleichen Weg bis hin zu den Pins nimmt.
8. Beim zweiten Wurf verändert man lediglich seine Anlaufposition, je nach dem Bild welches sich nach dem ersten Wurf bietet.
9. Nehmen Sie bitte keine Getränke, Speisen oder gar glühende Zigaretten mit auf den Anlauf!

Zusätzliche Informationen

Die Kugel hat eine Umfang von 68,7 cm und ist zwischen 6 und 16 lbs ((Britisches Pfund)1 lbs = 454 g) schwer. Die unterschiedlichen Gewichte sind für folgende Personen geeignet: 6-9 lbs für Kinder, 9-12 lbs für Damen und 12-16 lbs für Männer. Die drei Fingerlöcher sind für den Daumen, den Mittel- und Ringfinger. Wenn Sie Ihre Finger bequem einführen und wieder herausziehen können, ist die Kugel für Sie geeignet.

Die Pins sind 38 cm hoch, am Bauch 12 cm breit und wiegen zwischen 1600 und 1800 g. Sie werden in einem Dreieck aufgestellt. Sie Pins sind von links nach rechts und von vorne nach hinten von 1 bis 10 durchnummeriert.

Die Bowlingbahn ist von der Foullinie bis zum ersten Pin 60 Fuß (18,36 m) lang und 1,08 m breit. Die Bahn entspricht den internationalen Bowling-Richtlinien (A.B.C.).